Danh từ B2 Y học thể thao, Giải phẫu học

muscle flexibility

                    UK: /ˈmʌsl ˌfleksɪˈbɪləti/                     • US: /ˈmʌsl ˌflɛksəˈbɪləti/                

Nghĩa tiếng Việt

Mastery Level:

Upper Intermediate (B2)

Definition & Meaning

English Definition

The range of motion available in a muscle or group of muscles.

Vietnamese Meaning

Khả năng di chuyển của một cơ hoặc một nhóm cơ trong phạm vi chuyển động cho phép.

Media Context

Interactive Examples (Tap video to Pause/Play).

Examples

"Regular stretching exercises can improve muscle flexibility."

"Các bài tập kéo giãn thường xuyên có thể cải thiện sự linh hoạt của cơ bắp."
"Good muscle flexibility is essential for athletic performance."

"Sự linh hoạt tốt của cơ bắp là điều cần thiết cho hiệu suất thể thao."
"Reduced muscle flexibility can increase the risk of injury."

"Giảm sự linh hoạt của cơ bắp có thể làm tăng nguy cơ chấn thương."

Word Family (Họ từ)

POS	Word	Meaning
Noun	muscle	Cơ bắp, bắp thịt
Adjective	muscular	Có cơ bắp, vạm vỡ; thuộc về cơ bắp
Verb	flex	Uốn cong, gập lại; co (cơ)
Adjective	flexible	Linh hoạt, dẻo dai; dễ uốn
Noun	flexibility	Sự linh hoạt, độ dẻo dai; tính dễ uốn

Synonyms

Antonyms

Related Words

Subject Area

Etymology (Nguồn gốc)

Latin

musculus

Old French

muscle

English

muscle

Latin

flectere

Latin

flexibilis

Old French

flexibilité

English

flexibility

Cơ bắp và chú chuột con

Từ 'muscle' trong tiếng Anh có nguồn gốc từ 'musculus' trong tiếng Latin cổ, nghĩa là 'chú chuột con'. Người La Mã xưa tin rằng việc co duỗi cơ bắp dưới da trông giống như một chú chuột nhỏ đang di chuyển.

Sự uốn cong của tự nhiên

Từ 'flexibility' xuất phát từ 'flexibilis' trong tiếng Latin, có nghĩa là 'dễ uốn, mềm dẻo', bắt nguồn từ động từ 'flectere' (uốn cong). Nó gợi lên hình ảnh sự dễ dàng uốn lượn và thích nghi.

Usage Note

“Muscle flexibility” thường đề cập đến khả năng cơ bắp kéo dài và co lại một cách dễ dàng, cho phép thực hiện các động tác với biên độ lớn. Nó khác với 'joint flexibility' (sự linh hoạt của khớp), mặc dù cả hai thường liên quan đến nhau. Muscle flexibility chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, tuổi tác, mức độ hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe tổng thể.

Prepositions

“Flexibility in” đề cập đến tính linh hoạt trong một khu vực cụ thể (ví dụ: flexibility in the hamstrings). “Flexibility of” đề cập đến tính linh hoạt của một cơ cụ thể (ví dụ: flexibility of the biceps). “Flexibility for” đề cập đến tính linh hoạt cần thiết cho một hoạt động cụ thể (ví dụ: flexibility for gymnastics).

Collocations (Từ đi kèm)

Adjective + muscle flexibility

good good muscle flexibility
(độ dẻo cơ tốt)
poor poor muscle flexibility
(độ dẻo cơ kém)
improved improved muscle flexibility
(độ dẻo cơ được cải thiện)
optimal optimal muscle flexibility
(độ dẻo cơ tối ưu)
increased increased muscle flexibility
(tăng độ dẻo cơ)

Verb + muscle flexibility

improve improve muscle flexibility
(cải thiện độ dẻo cơ)
enhance enhance muscle flexibility
(nâng cao độ dẻo cơ)
maintain maintain muscle flexibility
(duy trì độ dẻo cơ)
develop develop muscle flexibility
(phát triển độ dẻo cơ)
regain regain muscle flexibility
(lấy lại độ dẻo cơ)

Idioms

To improve muscle flexibility

Để cải thiện độ dẻo dai của cơ bắp

"Regular stretching is essential to improve muscle flexibility and prevent injuries."

(Kéo giãn cơ thường xuyên là rất cần thiết để cải thiện độ dẻo dai của cơ bắp và phòng ngừa chấn thương.)
Lack of muscle flexibility

Thiếu độ dẻo dai của cơ bắp

"Lack of muscle flexibility can lead to stiffness and increased risk of strains."

(Thiếu độ dẻo dai của cơ bắp có thể dẫn đến cứng cơ và tăng nguy cơ căng cơ.)
Maintaining muscle flexibility

Duy trì độ dẻo dai của cơ bắp

"Maintaining muscle flexibility is crucial for overall physical health as we age."

(Duy trì độ dẻo dai của cơ bắp là rất quan trọng cho sức khỏe thể chất tổng thể khi chúng ta già đi.)

Interactive Flashcard

Click the card to flip and test your memory.