Noun B2 Tâm lý học, Sức khỏe

stress management

                    UK: /ˈstres ˈmænɪdʒmənt/                     • US: /ˈstres ˈmænɪdʒmənt/                

Nghĩa tiếng Việt

Mastery Level:

Upper Intermediate (B2)

Definition & Meaning

English Definition

The techniques and practices used to control or reduce the negative effects of stress.

Vietnamese Meaning

Các kỹ thuật và phương pháp được sử dụng để kiểm soát hoặc giảm thiểu những tác động tiêu cực của căng thẳng.

Media Context

Interactive Examples (Tap video to Pause/Play).

Examples

"Effective stress management is crucial for maintaining overall well-being."

"Quản lý căng thẳng hiệu quả là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể."
"The company offers stress management workshops to its employees."

"Công ty cung cấp các hội thảo quản lý căng thẳng cho nhân viên của mình."
"Learning stress management techniques can improve your quality of life."

"Học các kỹ thuật quản lý căng thẳng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn."

Word Family (Họ từ)

POS	Word	Meaning
Noun	stress	sự căng thẳng, áp lực (tâm lý)
Verb	stress	gây căng thẳng, tạo áp lực
Adjective	stressed	bị căng thẳng, chịu áp lực
Noun	manager	người quản lý
Verb	manage	quản lý, điều khiển
Adjective	manageable	có thể quản lý được

Synonyms

Antonyms

Related Words

Subject Area

Etymology (Nguồn gốc)

Middle English

stress

Old French

estresse

Latin

stringere (to draw tight)

English

manage

Old French

manage

Italian

maneggiare (to handle)

Latin

manus (hand)

Nguồn gốc của 'stress'

Từ 'stress' ban đầu mang ý nghĩa vật lý, chỉ áp lực hoặc sức ép lên một vật thể. Mãi sau này, nó mới được dùng để chỉ áp lực tinh thần mà chúng ta cảm thấy ngày nay. Thú vị phải không?

Nguồn gốc của 'manage'

Từ 'manage' có nguồn gốc từ việc 'cầm tay', ám chỉ khả năng điều khiển và xử lý một vấn đề nào đó. Việc 'stress management' nghĩa là dùng tay để 'nắn' lại những căng thẳng mà ta gặp phải trong cuộc sống.

Usage Note

‘Stress management’ tập trung vào việc giảm thiểu tác động tiêu cực của căng thẳng lên thể chất và tinh thần. Nó khác với 'time management' (quản lý thời gian), mặc dù quản lý thời gian hiệu quả có thể góp phần vào việc giảm căng thẳng. Nó cũng khác với 'crisis management' (quản lý khủng hoảng), vốn liên quan đến việc xử lý các tình huống khẩn cấp hoặc bất ngờ.

Prepositions

‘In stress management’: ám chỉ một lĩnh vực, ví dụ: 'There are many techniques in stress management.' ('Có nhiều kỹ thuật trong quản lý căng thẳng.')
‘For stress management’: ám chỉ mục đích sử dụng, ví dụ: 'Yoga is good for stress management.' ('Yoga rất tốt cho việc quản lý căng thẳng.')
‘Of stress management’: thường dùng để chỉ bản chất của một khóa học hoặc chương trình, ví dụ: 'This is a course of stress management.' ('Đây là một khóa học về quản lý căng thẳng.')

Collocations (Từ đi kèm)

Adjective + stress management

effective stress management
(quản lý căng thẳng hiệu quả)
poor stress management
(khả năng quản lý căng thẳng kém)
good stress management
(quản lý căng thẳng tốt)

Verb + stress management

practice stress management
(thực hành quản lý căng thẳng)
improve stress management
(cải thiện khả năng quản lý căng thẳng)
learn stress management
(học cách quản lý căng thẳng)

Stress management + Noun

stress management techniques
(các kỹ thuật quản lý căng thẳng)
stress management program
(chương trình quản lý căng thẳng)
stress management skills
(các kỹ năng quản lý căng thẳng)

Idioms

Keep stress management at the forefront.

Luôn đặt việc quản lý căng thẳng lên hàng đầu.

"It's important to keep stress management at the forefront of your daily routine."

(Điều quan trọng là luôn đặt việc quản lý căng thẳng lên hàng đầu trong thói quen hàng ngày của bạn.)
Under stress management.

Đang trong quá trình quản lý căng thẳng.

"She is currently under stress management and finds it very helpful."

(Cô ấy hiện đang trong quá trình quản lý căng thẳng và cảm thấy nó rất hữu ích.)

Interactive Flashcard

Click the card to flip and test your memory.