Danh từ B2 Y học/Thể dục

cardiovascular exercise

                    UK: /ˌkɑːdioʊˈvæskjʊlə ˈeksəsaɪz/                     • US: /ˌkɑːrdioʊˈvæskjələr ˈeksərsaɪz/                

Nghĩa tiếng Việt

Mastery Level:

Upper Intermediate (B2)

Definition & Meaning

English Definition

Physical activity that increases heart rate and breathing rate, improving the health of the heart and blood vessels.

Vietnamese Meaning

Hoạt động thể chất làm tăng nhịp tim và nhịp thở, cải thiện sức khỏe của tim và mạch máu. Thường được gọi là bài tập tim mạch.

Media Context

Interactive Examples (Tap video to Pause/Play).

Examples

"Regular cardiovascular exercise is essential for maintaining a healthy heart."

"Tập thể dục tim mạch thường xuyên là điều cần thiết để duy trì một trái tim khỏe mạnh."
"Swimming is a great form of cardiovascular exercise."

"Bơi lội là một hình thức tuyệt vời của bài tập tim mạch."
"She does 30 minutes of cardiovascular exercise every day."

"Cô ấy tập 30 phút bài tập tim mạch mỗi ngày."

Word Family (Họ từ)

POS	Word	Meaning
Noun	Cardio	Bài tập tim mạch (cách gọi tắt phổ biến)
Adjective	Vascular	Thuộc về mạch máu
Noun	Cardiologist	Bác sĩ chuyên khoa tim mạch
Noun	Vascularization	Sự hình thành mạch máu

Synonyms

Antonyms

Related Words

Subject Area

Etymology (Nguồn gốc)

Greek

kardia (heart) + Latin vasculum (vessel)

Latin

exercitium (training/practice)

Middle English

cardiovascular + exercise

Modern English

cardiovascular exercise

Sự kết hợp giữa Y học và Thể chất

Từ 'cardiovascular' được ghép từ 'cardio-' (gốc Hy Lạp nghĩa là tim) và '-vascular' (gốc Latinh 'vasculum' nghĩa là mạch máu nhỏ). Thuật ngữ này vốn dĩ thuộc về y khoa, nhưng khi kết hợp với 'exercise', nó mô tả các hoạt động làm tăng nhịp tim và cải thiện khả năng lưu thông máu. Trong văn hóa hiện đại, người ta thường gọi tắt là 'cardio' để chỉ những bài tập giúp 'đốt mỡ' và khỏe tim.

Usage Note

Bài tập tim mạch bao gồm các hoạt động như chạy bộ, bơi lội, đạp xe và đi bộ nhanh. Nó giúp tăng cường hệ tim mạch, đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Prepositions

‘for’ dùng để chỉ mục đích (ví dụ: cardiovascular exercise for weight loss), ‘as’ dùng để nêu ví dụ (ví dụ: running as a cardiovascular exercise), ‘in’ dùng để diễn tả việc tham gia (ví dụ: engaging in cardiovascular exercise).

Collocations (Từ đi kèm)

Adjective + cardiovascular exercise

Regular regular cardiovascular exercise
(tập thể dục tim mạch đều đặn)
Intense intense cardiovascular exercise
(tập thể dục tim mạch cường độ cao)
Low-impact low-impact cardiovascular exercise
(bài tập tim mạch ít tác động lực (nhẹ nhàng cho khớp))

Verb + cardiovascular exercise

Perform perform cardiovascular exercise
(thực hiện các bài tập tim mạch)
Incorporate incorporate cardiovascular exercise into your routine
(kết hợp tập tim mạch vào thói quen hàng ngày)
Promote promote cardiovascular exercise
(khuyến khích việc tập thể dục tim mạch)

Idioms

Get your heart pumping

Làm cho tim đập mạnh (thường dùng để nói về việc bắt đầu bài tập cardio)

"A quick run will really get your heart pumping."

(Chạy bộ nhanh sẽ thực sự làm cho tim bạn đập mạnh.)
Cardio bunny

Người (thường là nữ) dành rất nhiều thời gian trên các máy tập cardio ở phòng gym

"She's such a cardio bunny; she spends hours on the treadmill."

(Cô ấy đúng là một 'cardio bunny'; cô ấy dành hàng giờ trên máy chạy bộ.)

Interactive Flashcard

Click the card to flip and test your memory.