cognitive distortion
Nghĩa tiếng Việt
Definition & Meaning
English Definition
A pattern of negative thinking that is often irrational and can contribute to anxiety, depression, and other mental health issues.
Vietnamese Meaning
Một kiểu suy nghĩ tiêu cực, thường phi lý và có thể góp phần gây ra lo âu, trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.
Media Context
Interactive Examples (Tap video to Pause/Play).
Examples
-
"Cognitive distortions can lead to a skewed perception of reality."
"Những suy nghĩ sai lệch có thể dẫn đến nhận thức sai lệch về thực tế."
-
"Identifying your cognitive distortions is a key step in cognitive behavioral therapy."
"Xác định những suy nghĩ sai lệch là một bước quan trọng trong liệu pháp hành vi nhận thức."
-
"Common cognitive distortions include catastrophizing and overgeneralization."
"Các suy nghĩ sai lệch phổ biến bao gồm thảm họa hóa và khái quát hóa quá mức."
Word Family (Họ từ)
| POS | Word | Meaning |
|---|---|---|
| Noun | cognition | sự nhận thức, quá trình nhận thức |
| Verb | cognize | nhận thức, biết được |
| Adjective | cognitive | thuộc về nhận thức |
| Adverb | cognitively | về mặt nhận thức |
| Verb | distort | bóp méo, xuyên tạc |
| Adjective | distorted | bị bóp méo, bị xuyên tạc |
Synonyms
Antonyms
Related Words
Subject Area
Etymology (Nguồn gốc)
Usage Note
Cognitive distortions are biased perspectives we take on ourselves and the world around us. They are often subtle and can be difficult to recognize, leading to unhelpful patterns of thought and behavior. Understanding these distortions is the first step to changing them. It is more formal than 'thinking error' but similar in concept.
Prepositions
"Distortions in thinking" focuses on the location or manner. "Distortions of thought" implies a change in the nature of thought itself.
Collocations (Từ đi kèm)
-
challenge cognitive distortion (chất vấn/thách thức suy nghĩ lệch lạc)
-
identify cognitive distortion (nhận diện suy nghĩ lệch lạc)
-
recognize cognitive distortion (nhận ra suy nghĩ lệch lạc)
-
overcome cognitive distortion (vượt qua suy nghĩ lệch lạc)
-
address cognitive distortion (giải quyết/xử lý suy nghĩ lệch lạc)
-
common cognitive distortion (suy nghĩ lệch lạc phổ biến)
-
harmful cognitive distortion (suy nghĩ lệch lạc có hại)
-
specific cognitive distortion (suy nghĩ lệch lạc cụ thể)
-
a pattern of cognitive distortion (một mô thức/kiểu suy nghĩ lệch lạc)
-
a type of cognitive distortion (một loại suy nghĩ lệch lạc)
Idioms
-
to see the world through a lens of cognitive distortion
nhìn thế giới qua lăng kính của những suy nghĩ lệch lạc (cách nhìn phiến diện, không khách quan)
"Because of his anxiety, he often sees the world through a lens of cognitive distortion, always expecting the worst."
(Vì chứng lo âu, anh ấy thường nhìn thế giới qua lăng kính của những suy nghĩ lệch lạc, luôn cho rằng điều tồi tệ nhất sẽ xảy ra.)
-
to fall prey to cognitive distortion
trở thành nạn nhân của suy nghĩ lệch lạc, bị suy nghĩ lệch lạc chi phối
"When you're tired and stressed, it's easy to fall prey to cognitive distortions like catastrophizing."
(Khi bạn mệt mỏi và căng thẳng, rất dễ trở thành nạn nhân của các suy nghĩ lệch lạc như là việc bi kịch hóa vấn đề.)
-
to be trapped in a cycle of cognitive distortion
bị mắc kẹt trong vòng lặp của những suy nghĩ lệch lạc
"She was trapped in a cycle of cognitive distortion, where every small mistake felt like a total failure."
(Cô ấy bị mắc kẹt trong vòng lặp của những suy nghĩ lệch lạc, nơi mỗi sai lầm nhỏ đều cảm giác như một thất bại hoàn toàn.)
Interactive Flashcard
Click the card to flip and test your memory.
cognitive distortion
nounMột kiểu suy nghĩ tiêu cực, thường phi lý và có thể góp phần gây ra lo âu, trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.
"Cognitive distortions can lead to a skewed perception of reality."
Grammar Rules
Rule: Wish / If Only Structures (Cấu trúc 'wish' / 'if only')
| Loại câu | Ví dụ Tiếng Anh | Bản dịch Tiếng Việt |
|---|---|---|
| Khẳng định | I wish I understood the cognitive distortions that affect my decision-making. |
Tôi ước tôi hiểu những sự bóp méo nhận thức ảnh hưởng đến việc ra quyết định của mình. |
| Phủ định | If only I hadn't let cognitive distortions cloud my judgment in that situation. |
Giá mà tôi đã không để những sự bóp méo nhận thức làm lu mờ phán đoán của tôi trong tình huống đó. |
| Nghi vấn | If only we could identify the cognitive distortions at play here, would that help us find a solution? |
Giá mà chúng ta có thể xác định được những sự bóp méo nhận thức đang diễn ra ở đây, liệu điều đó có giúp chúng ta tìm ra giải pháp không? |
Cultural Context
Khám phá các khía cạnh văn hóa và xã hội thú vị xoay quanh từ "cognitive distortion".