doms (delayed onset muscle soreness)

Noun

Nghĩa tiếng Việt

Mức độ thông thạo:

Đang học

Định nghĩa & Giải nghĩa 'Doms (delayed onset muscle soreness)'

Giải nghĩa Tiếng Việt

Đau nhức và cứng cơ xảy ra vài giờ đến vài ngày sau khi tập thể dục gắng sức hoặc không quen thuộc.

Definition (English Meaning)

Muscle pain and stiffness that occurs several hours to days after unaccustomed or strenuous exercise.

Ví dụ Thực tế với 'Doms (delayed onset muscle soreness)'

"He experienced severe DOMS after his first marathon."

"Anh ấy đã trải qua tình trạng đau nhức cơ nghiêm trọng sau cuộc chạy marathon đầu tiên."
"Proper warm-up and cool-down can help minimize DOMS."

"Khởi động và hạ nhiệt đúng cách có thể giúp giảm thiểu DOMS."
"She's experiencing DOMS in her quads after leg day."

"Cô ấy đang bị đau nhức cơ ở cơ tứ đầu sau ngày tập chân."

Từ loại & Từ liên quan của 'Doms (delayed onset muscle soreness)'

Các dạng từ (Word Forms)

Noun: doms

Đồng nghĩa (Synonyms)

Trái nghĩa (Antonyms)

Từ liên quan (Related Words)

Lĩnh vực (Subject Area)

Ghi chú Cách dùng 'Doms (delayed onset muscle soreness)'

Mẹo sử dụng (Usage Notes)

DOMS thường xảy ra sau khi thực hiện các bài tập eccentric (co cơ trong khi kéo dài), chẳng hạn như chạy xuống dốc hoặc hạ tạ. Mức độ nghiêm trọng của DOMS khác nhau tùy thuộc vào cường độ và thời gian của bài tập, cũng như khả năng phục hồi của cá nhân. Nó khác với đau cơ cấp tính, xảy ra trong hoặc ngay sau khi tập thể dục.

Giới từ đi kèm (Prepositions)

DOMS *from* exercise: Đề cập đến nguyên nhân gây ra DOMS là do tập thể dục. Ví dụ: "He's suffering from DOMS from his workout yesterday."
DOMS *after* exercise: Đề cập đến thời điểm DOMS xảy ra, tức là sau khi tập thể dục. Ví dụ: "DOMS usually occurs a day or two after exercise."

Ngữ pháp ứng dụng với 'Doms (delayed onset muscle soreness)'

Rule: punctuation-period

Loại câu	Ví dụ Tiếng Anh	Bản dịch Tiếng Việt
Khẳng định	After the intense workout, I experienced severe DOMS.	Sau buổi tập luyện cường độ cao, tôi đã trải qua tình trạng đau nhức cơ trì hoãn (DOMS) nghiêm trọng.
Phủ định	Regular stretching helped me prevent DOMS after my training session.	Việc giãn cơ thường xuyên đã giúp tôi ngăn ngừa tình trạng đau nhức cơ trì hoãn (DOMS) sau buổi tập.
Nghi vấn	Is there anything I can take to relieve the DOMS in my legs?	Có thứ gì tôi có thể uống để giảm đau nhức cơ trì hoãn (DOMS) ở chân không?