Noun B2 Thể dục thể thao, Y học

muscle endurance

                    UK: /ˈmʌsl ɪnˈdjʊərəns/                     • US: /ˈmʌsl ɪnˈdʊrəns/                

Nghĩa tiếng Việt

Mastery Level:

Upper Intermediate (B2)

Definition & Meaning

English Definition

The ability of a muscle or group of muscles to sustain repeated contractions against a resistance for an extended period of time.

Vietnamese Meaning

Khả năng của một cơ hoặc nhóm cơ duy trì các cơn co thắt lặp đi lặp lại chống lại một lực cản trong một khoảng thời gian dài.

Media Context

Interactive Examples (Tap video to Pause/Play).

Examples

"Regular exercise can significantly improve muscle endurance."

"Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện đáng kể sức bền cơ bắp."
"Cycling is an excellent way to build muscle endurance in your legs."

"Đạp xe là một cách tuyệt vời để xây dựng sức bền cơ bắp ở chân."
"Long-distance running requires a high level of muscle endurance."

"Chạy đường dài đòi hỏi mức độ sức bền cơ bắp cao."

Word Family (Họ từ)

POS	Word	Meaning
Noun	muscle	Cơ bắp
Adjective	muscular	Thuộc về cơ bắp, vạm vỡ
Noun	endurance	Sức bền, sự chịu đựng
Adjective	enduring	Bền bỉ, lâu dài

Synonyms

Antonyms

Related Words

Subject Area

Etymology (Nguồn gốc)

Latin

musculus (muscle)

English

muscle

Latin

indurantia (endurance)

English

endurance

English

muscle endurance

Nguồn gốc của 'Muscle'

Từ 'muscle' bắt nguồn từ tiếng Latin 'musculus', có nghĩa là 'chuột nhỏ'. Người La Mã cổ đại nghĩ rằng hình dạng của bắp tay khi co lại trông giống như một con chuột nhỏ đang chạy dưới da!

Sự bền bỉ theo thời gian

Từ 'endurance' (sức bền) xuất phát từ tiếng Latin 'indurantia', ám chỉ khả năng chịu đựng và kéo dài một hoạt động nào đó trong thời gian dài. Khái niệm này đã được đánh giá cao trong suốt lịch sử, từ các chiến binh cổ đại đến các vận động viên hiện đại.

Usage Note

Muscle endurance khác với strength (sức mạnh), là khả năng tạo ra lực tối đa trong một lần. Endurance tập trung vào khả năng duy trì hoạt động trong thời gian dài. Ví dụ, nâng tạ nặng một lần kiểm tra sức mạnh, trong khi chạy marathon kiểm tra sức bền cơ bắp.

Prepositions

Ví dụ: 'Training *for* muscle endurance' (Tập luyện *để* tăng sức bền cơ bắp) chỉ mục đích của việc tập luyện. 'Improvement *in* muscle endurance' (Cải thiện *về* sức bền cơ bắp) chỉ ra lĩnh vực được cải thiện.

Collocations (Từ đi kèm)

Adjective + muscle endurance

great muscle endurance
(sức bền cơ bắp tuyệt vời)
good muscle endurance
(sức bền cơ bắp tốt)
poor muscle endurance
(sức bền cơ bắp kém)

Verb + muscle endurance

improve muscle endurance
(cải thiện sức bền cơ bắp)
build muscle endurance
(xây dựng sức bền cơ bắp)
test muscle endurance
(kiểm tra sức bền cơ bắp)

Idioms

push through the pain

cố gắng vượt qua cơn đau (để cải thiện sức bền)

"To improve your muscle endurance, you have to push through the pain."

(Để cải thiện sức bền cơ bắp, bạn phải cố gắng vượt qua cơn đau.)
go the distance

đi đến cùng (trong một hoạt động thể chất đòi hỏi sức bền)

"He trained hard to go the distance in the marathon, improving his muscle endurance."

(Anh ấy đã tập luyện chăm chỉ để đi đến cùng trong cuộc marathon, cải thiện sức bền cơ bắp của mình.)

Interactive Flashcard

Click the card to flip and test your memory.