(Top Banner Ad)
anxiety management
B2
Danh từ B2 Tâm lý học, Y học

anxiety management

UK: /æŋˈzaɪəti ˈmænɪdʒmənt/ • US: /æŋˈzaɪəti ˈmænɪdʒmənt/

Nghĩa tiếng Việt

quản lý lo âu kiểm soát lo âu điều trị lo âu giải tỏa lo âu
Upper Intermediate (B2)
(Content Banner Ad)

Definition & Meaning

English Definition

Techniques and strategies used to control and reduce feelings of anxiety.

Vietnamese Meaning

Các kỹ thuật và chiến lược được sử dụng để kiểm soát và giảm bớt cảm giác lo lắng.

Media Context

Interactive Examples (Tap video to Pause/Play).

Examples

  • "Cognitive behavioral therapy is an effective approach to anxiety management."

    "Liệu pháp nhận thức hành vi là một phương pháp hiệu quả để quản lý lo âu."

  • "Regular exercise is a key component of anxiety management."

    "Tập thể dục thường xuyên là một thành phần quan trọng của việc quản lý lo âu."

  • "She attended a workshop on anxiety management techniques."

    "Cô ấy đã tham dự một buổi hội thảo về các kỹ thuật quản lý lo âu."

Word Family (Họ từ)

POSWordMeaning
Noun anxiety sự lo lắng
Adjective anxious lo lắng
Adverb anxiously một cách lo lắng
Verb manage quản lý
Noun manager người quản lý
Adjective manageable có thể quản lý được

Synonyms

stress management (quản lý căng thẳng)coping strategies (các chiến lược đối phó)

Related Words

panic disorder (rối loạn hoảng sợ)generalized anxiety disorder (rối loạn lo âu tổng quát)therapy (liệu pháp)mindfulness (chánh niệm)

Subject Area

Tâm lý học, Y học

Etymology (Nguồn gốc)

Latin
anxietas (anxiety)
English
anxiety
English
management
English
anxiety management

Từ 'Anxiety' bắt nguồn từ đâu?

Từ 'anxiety' xuất phát từ tiếng Latin 'anxietas', có nghĩa là 'lo lắng' hoặc 'bồn chồn'. Nó liên quan đến động từ 'angere', có nghĩa là 'làm nghẹt thở' hoặc 'gây đau khổ'. Ý tưởng ban đầu là cảm giác lo lắng như một sự bó nghẹt khó chịu.

Sự ra đời của 'Management'

Từ 'management' bắt nguồn từ tiếng Pháp 'ménagement', có nghĩa là 'hành động quản lý'. Nó xuất phát từ 'mésnage', có nghĩa là 'hộ gia đình'. Ban đầu, nó liên quan đến việc quản lý công việc gia đình, nhưng sau đó mở rộng ra các lĩnh vực khác.

Usage Note

Cụm từ này thường được sử dụng trong bối cảnh trị liệu tâm lý, tự giúp đỡ, hoặc quản lý sức khỏe tinh thần. 'Anxiety management' nhấn mạnh vào quá trình chủ động đối phó và giảm thiểu tác động tiêu cực của lo âu, khác với việc đơn thuần chỉ chấp nhận hoặc phớt lờ nó.

Prepositions

for in of

‘Anxiety management *for* students’ (quản lý lo âu cho sinh viên), ‘Anxiety management *in* the workplace’ (quản lý lo âu tại nơi làm việc), ‘Techniques *of* anxiety management’ (Các kỹ thuật quản lý lo âu)

Collocations (Từ đi kèm)

Adjective + anxiety management
  • effective anxiety management
    (quản lý lo âu hiệu quả)
  • successful anxiety management
    (quản lý lo âu thành công)
  • cognitive anxiety management
    (quản lý lo âu bằng nhận thức)
Verb + anxiety management
  • practice anxiety management
    (thực hành quản lý lo âu)
  • learn anxiety management
    (học cách quản lý lo âu)
  • implement anxiety management
    (triển khai quản lý lo âu)
Preposition + anxiety management
  • for anxiety management
    (để quản lý lo âu)
  • in anxiety management
    (trong việc quản lý lo âu)
  • through anxiety management
    (thông qua quản lý lo âu)

Idioms

  • Stay on top of anxiety management

    Kiểm soát tốt việc quản lý sự lo lắng.

    "It's important to stay on top of your anxiety management to prevent panic attacks."

    (Điều quan trọng là phải kiểm soát tốt việc quản lý sự lo lắng để ngăn chặn các cơn hoảng loạn.)

  • A tool in anxiety management

    Một công cụ trong việc quản lý sự lo lắng.

    "Meditation can be a useful tool in anxiety management."

    (Thiền có thể là một công cụ hữu ích trong việc quản lý sự lo lắng.)

Interactive Flashcard

Click the card to flip and test your memory.

anxiety management

Danh từ
Lật mặt

Các kỹ thuật và chiến lược được sử dụng để kiểm soát và giảm bớt cảm giác lo lắng.

"Cognitive behavioral therapy is an effective approach to anxiety management."

Nghe phát âm

Grammar Rules

No specific grammar rules found for this term.

Cultural Context

Khám phá các khía cạnh văn hóa và xã hội thú vị xoay quanh từ "anxiety management".

Sự phổ biến của lo âu trong xã hội hiện đại

Lo âu đang trở nên phổ biến hơn trong xã hội hiện đại do nhiều yếu tố như áp lực công việc, căng thẳng tài chính và sự cô lập xã hội. Việc tìm kiếm và thực hành các phương pháp quản lý lo âu ngày càng được coi trọng.

Tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần

Trong văn hóa phương Tây, sức khỏe tinh thần ngày càng được coi trọng như sức khỏe thể chất. Việc chủ động tìm kiếm các biện pháp quản lý lo âu, bao gồm cả liệu pháp tâm lý và các kỹ thuật tự giúp đỡ, là dấu hiệu của sự quan tâm đến bản thân và sức khỏe tổng thể.